Apakah Anda tahu bahwa air mineral bisa lebih sehat dibandingkan dengan air putih biasa? Kadang-kadang kita suka di buat bingung apa bedanya air putih dan air mineral. Padahal, wujud keduanya sama saja. Rasa masing-masing juga sepertinya sama. Namun, sebenarnya apakah mereka berbeda?
Lalu, apa manfaat air mineral?
- Kandungannya berbeda
- Sumbernya berbeda
- Lebih banyak mengandung nutrisi
- Beda harga
Manfaat Air Mineral Bagi Tubuh
Seperti yang di jelaskan sebelumnya, air mineral memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita di bandingkan air putih biasa, meskipun kita harus membelinya. Berikut ini beberapa manfaatnya:
- Meningkatkan asupan mineral
Dengan mengonsumsi air mineral, Anda dapat meningkatkan asupan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Kalsium dan magnesium, misalnya, penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. - Membantu menjaga keseimbangan elektrolit
Elektrolit adalah mineral yang terdapat dalam darah, dan mereka bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Kekurangan elektrolit dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti dehidrasi. Air mineral mengandung elektrolit alami seperti natrium dan kalium yang membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. - Mengandung antioksidan
Bermanfaat untuk melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker. Dengan mengonsumsi air mineral yang mengandung antioksidan, Anda dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. - Kualitas air yang lebih baik
Biasanya diproses dengan teknologi yang lebih baik dan ketat dibandingkan dengan air putih biasa. Proses pemrosesan ini membantu menghilangkan kandungan bakteri dan kontaminan lainnya, sehingga membuat air mineral menjadi lebih aman dan sehat untuk dikonsumsi.
Namun, meskipun air mineral memiliki kandungan mineral yang lebih tinggi dan diproses secara alami, kita harus memilih air mineral dari sumber yang terpercaya dan memiliki kualitas yang diakui karena tidak semua air mineral yang dijual aman untuk dikonsumsi.
Air mineral diproses secara alami dan mengandung mineral yang bermanfaat bagi tubuh, sehingga secara keseluruhan lebih sehat dan bermanfaat daripada air putih biasa yang tidak memiliki kandungan mineral. Namun, tetap saja pastikan memilih air mineral dari sumber yang terpercaya dan memeriksa kandungan mineral yang terkandung di dalamnya sebelum mengkonsumsinya.
Baca juga artikel ini: http://appamsi.co.id/cara-memanfaatkan-sumber-daya-air-berkelanjutan-2/
Follow sosial media kami untuk informasi terupdate:
